Calendario de Dieta de titobaez - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2022
mi. 28: 337 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,40g
 
7,64g
 
69,59g
- -
do. 25: 144 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,50g
 
1,24g
 
28,14g
- -
sá. 24: 1195 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,18g
 
42,30g
 
121,74g
- -
vi. 23: 1628 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,67g
 
81,34g
 
110,07g
- -
ju. 22: 1459 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,86g
 
74,38g
 
231,69g
- -
mi. 21: 1526 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,56g
 
97,22g
 
220,87g
2302*  776
ma. 20: 1551 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,41g
 
104,63g
 
163,24g
2615*  1064
lu. 19: 1175 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,47g
 
78,10g
 
118,08g
2453*  1278
do. 18: 1719 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
81,58g
 
96,38g
 
125,40g
- -
sá. 17: 1724 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,05g
 
77,28g
 
187,99g
- -
vi. 16: 1375 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,16g
 
51,39g
 
140,84g
- -
ju. 15: 1274 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,39g
 
147,22g
 
58,48g
2453*  1179
mi. 14: 1281 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,49g
 
63,72g
 
150,04g
2548*  1267
ma. 13: 1810 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,77g
 
58,87g
 
189,56g
2428*  618
lu. 12: 1774 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,76g
 
90,75g
 
174,60g
- -
sá. 10: 47 * 3%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,05g
 
0,28g
 
12,84g
- -
vi. 9: 1848 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,49g
 
73,73g
 
227,75g
2368*  520
ju. 8: 938 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,51g
 
110,71g
 
88,24g
2362*  1424
mi. 7: 1695 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,27g
 
77,50g
 
112,64g
- -
ma. 6: 1119 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,21g
 
58,05g
 
129,79g
2362*  1243
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