Calendario de Dieta de ly_orange - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
vi. 30: 1454 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,81g
 
69,59g
 
158,04g
3*  1451
ju. 29: - - 3* -
mi. 28: 2055 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
135,14g
 
145,67g
 
55,65g
3070*  1015
ma. 27: 1777 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
102,41g
 
147,31g
 
59,68g
776*  1001
lu. 26: 1739 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
118,13g
 
128,51g
 
39,01g
344*  1395
do. 25: 2172 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
116,02g
 
104,52g
 
174,83g
530*  1642
sá. 24: 1373 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,80g
 
80,07g
 
102,96g
453*  920
vi. 23: 2107 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
147,09g
 
147,22g
 
41,20g
391*  1716
ju. 22: - - 714* -
mi. 21: 1734 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,78g
 
122,29g
 
63,71g
4171*  2437
ma. 20: 1535 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,07g
 
76,20g
 
125,55g
495*  1040
lu. 19: 3120 * 173%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
132,06g
 
179,92g
 
299,22g
3100*  20
do. 18: 1303 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,22g
 
61,72g
 
113,77g
424*  879
sá. 17: 1617 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
111,08g
 
77,06g
 
72,89g
3056*  1439
vi. 16: 1823 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
109,15g
 
130,22g
 
75,01g
313*  1510
ju. 15: 1881 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
131,19g
 
133,22g
 
51,16g
368*  1513
mi. 14: 1880 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
127,77g
 
127,24g
 
66,03g
3252*  1372
ma. 13: 1812 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,37g
 
105,11g
 
152,89g
441*  1371
lu. 12: 1593 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,50g
 
84,59g
 
114,07g
541*  1052
do. 11: - - 476* -
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