| Promedio Diario: |
Ejercicio: 482 Cals |
|
Alimentos: 1968 Cals |
(Grasa: 105,22g, Proteína: 93,54g, Carbh: 159,05g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 6267 Cals |
|
Alimentos: 25588 Cals |
(Grasa: 1367,81g, Proteína: 1216,06g, Carbh: 2067,64g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas 1239 |
|
2
|
Netas 1064 |
|
3
|
Netas 1128 |
|
4
|
Netas 2071 |
|
5
|
Netas 972 |
|
6
|
Netas 787 |
|
7
|
Netas 3366 |
|
8
|
Netas 879 |
|
9
|
Netas 1376 |
|
10
|
Netas 1175 |
|
11
|
Netas 1466 |
|
12
|
Netas 1911 |
|
13
|
Netas 1887 |
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (33%)
Grasa (48%)
Proteína (19%)
|
|
*Basado en un IDR de 1800 calorías (21 mar. 24)
|
