Calendario de Dieta de AnaHMendonça - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
lu. 29: 1005 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,51g
 
60,20g
 
105,76g
1716*  711
do. 28: 1343 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,09g
 
71,94g
 
169,29g
- -
sá. 27: 1520 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,91g
 
79,54g
 
186,71g
1575*  55
junio 2024
ma. 11: 781 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,40g
 
32,90g
 
126,34g
- -
lu. 10: 1269 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,27g
 
75,95g
 
158,29g
1604*  335
do. 9: 864 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,45g
 
53,10g
 
115,06g
1637*  773
sá. 1: 572 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,39g
 
39,26g
 
55,30g
1649*  1077
mayo 2024
ma. 28: 530 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,76g
 
43,96g
 
50,38g
1600*  1070
lu. 27: 1267 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,25g
 
81,47g
 
148,62g
1649*  382
do. 26: 1294 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,95g
 
82,58g
 
165,81g
1671*  377
sá. 25: 1353 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,71g
 
82,81g
 
171,47g
1649*  296
vi. 24: 428 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,90g
 
39,39g
 
32,97g
- -
ju. 23: 1252 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,42g
 
92,02g
 
143,23g
- -
mi. 22: 1238 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,55g
 
75,20g
 
161,32g
- -
ma. 21: 1137 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,40g
 
77,45g
 
151,72g
1603*  466
lu. 20: 503 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,82g
 
23,71g
 
75,66g
- -
do. 19: 1224 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,60g
 
91,58g
 
149,28g
1642*  418
sá. 18: 1352 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,17g
 
64,27g
 
112,97g
- -
vi. 17: 1244 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,58g
 
85,27g
 
152,15g
1644*  400
ju. 16: 1327 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,94g
 
77,91g
 
156,29g
- -
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