Calendario de Dieta de Melia_Automn - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2022
sá. 27: 1897 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,34g
 
91,09g
 
187,14g
- -
vi. 26: 2024 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,42g
 
81,53g
 
257,40g
- -
ju. 25: 1830 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,44g
 
70,17g
 
223,75g
23*  1807
mi. 24: 1858 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,92g
 
58,56g
 
283,86g
6*  1852
ma. 23: 1719 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,49g
 
69,66g
 
206,93g
63*  1656
lu. 22: 1806 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,73g
 
57,51g
 
247,10g
- -
do. 21: 2292 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,16g
 
74,97g
 
302,52g
95*  2197
sá. 20: 1732 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,72g
 
57,48g
 
259,02g
60*  1672
vi. 19: 1702 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,75g
 
52,46g
 
237,43g
36*  1666
ju. 18: 1945 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,14g
 
43,38g
 
224,70g
36*  1909
mi. 17: 1458 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,63g
 
66,56g
 
174,56g
44*  1414
ma. 16: 1653 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,95g
 
65,51g
 
190,16g
60*  1593
lu. 15: 2055 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,20g
 
58,87g
 
331,73g
58*  1997
do. 14: 2479 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,80g
 
88,49g
 
329,32g
- -
sá. 13: 2038 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,15g
 
87,64g
 
263,42g
183*  1855
vi. 12: 2068 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,43g
 
87,29g
 
180,11g
210*  1858
ju. 11: 2047 * -
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,76g
 
63,68g
 
275,90g
- -
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