Calendario de Dieta de Tatiana80kg - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 9: - - 1385* -
do. 8: - - 2105* -
sá. 7: - - 2205* -
vi. 6: - - 1889* -
ju. 5: - - 1679* -
mi. 4: - - 1573* -
ma. 3: - - 1533* -
lu. 2: - - 1736* -
do. 1: - - 1579* -
agosto 2024
sá. 31: - - 1563* -
vi. 30: - - 1761* -
ju. 29: 808 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,74g
 
57,55g
 
89,51g
1966*  1158
mi. 28: - - 1684* -
ma. 27: - - 1879* -
lu. 26: 1406 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,06g
 
31,50g
 
255,45g
1734*  328
do. 25: 844 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,98g
 
50,01g
 
87,28g
1715*  871
sá. 24: 847 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,72g
 
43,74g
 
83,92g
1726*  879
vi. 23: 1193 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,61g
 
47,09g
 
191,80g
1763*  570
ju. 22: 1628 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,07g
 
100,37g
 
167,51g
1533*  95
mi. 21: 1432 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,06g
 
97,65g
 
156,23g
1667*  235
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