Calendario de Dieta de shari2022 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 6: 1463 * 146%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,30g
 
78,14g
 
118,74g
1786*  323
ju. 5: 1575 * 158%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,34g
 
70,88g
 
184,32g
1857*  282
mi. 4: 562 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,91g
 
38,55g
 
35,70g
1644*  1082
ma. 3: 613 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,45g
 
29,26g
 
66,17g
1899*  1286
lu. 2: 420 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,60g
 
48,05g
 
26,02g
2058*  1638
do. 1: 995 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,19g
 
68,74g
 
50,97g
1843*  848
agosto 2024
sá. 31: 828 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,73g
 
46,99g
 
80,43g
1644*  816
vi. 30: 245 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,10g
 
23,71g
 
2,41g
1892*  1647
ju. 29: 481 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,39g
 
19,23g
 
62,64g
1892*  1411
mi. 28: 341 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,48g
 
20,75g
 
18,06g
1975*  1634
ma. 27: 676 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,81g
 
41,92g
 
69,27g
1892*  1216
lu. 26: 194 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,92g
 
17,64g
 
16,32g
1892*  1698
vi. 23: 1392 * 107%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,39g
 
68,02g
 
124,27g
- -
ju. 22: 1196 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,51g
 
70,16g
 
106,18g
1878*  682
mi. 21: 869 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,51g
 
38,73g
 
57,06g
1805*  936
do. 11: 1067 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,28g
 
45,71g
 
94,72g
1651*  584
sá. 10: 1606 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,84g
 
53,41g
 
191,67g
2057*  451
ju. 8: 2215 * 170%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,96g
 
65,70g
 
272,20g
1637*  578
mi. 7: 1200 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,31g
 
54,28g
 
129,34g
2068*  868
ma. 6: 1054 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,16g
 
33,31g
 
138,24g
2041*  987
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