Calendario de Dieta de Ruslanuragan63 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
ma. 13: 172 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,40g
 
0,80g
 
32,40g
- -
lu. 12: 988 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,80g
 
15,20g
 
127,20g
- -
lu. 5: 622 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,40g
 
18,80g
 
40,40g
- -
vi. 2: 981 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,17g
 
33,25g
 
57,04g
- -
ju. 1: 758 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,70g
 
29,83g
 
41,39g
- -
julio 2024
lu. 1: 136 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,30g
 
11,03g
 
0,99g
- -
junio 2024
ju. 27: 1155 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,87g
 
74,69g
 
98,33g
- -
ma. 25: 942 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,20g
 
73,42g
 
10,47g
- -
lu. 24: 980 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,04g
 
114,02g
 
22,31g
- -
mi. 19: 1199 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,92g
 
62,69g
 
122,38g
- -
lu. 17: 1141 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,40g
 
50,82g
 
88,17g
- -
vi. 14: 1673 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,09g
 
103,80g
 
83,63g
- -
ju. 13: 1342 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,07g
 
75,78g
 
67,71g
- -
lu. 10: 1289 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,13g
 
95,95g
 
29,18g
- -
ju. 6: 1095 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,88g
 
72,23g
 
63,35g
- -
abril 2024
vi. 26: 1007 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,80g
 
90,11g
 
143,29g
- -
mi. 24: 868 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,90g
 
26,15g
 
160,27g
- -
mi. 17: 1721 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,50g
 
47,10g
 
187,30g
- -
lu. 15: 1035 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,00g
 
31,50g
 
101,25g
- -
ju. 11: 1192 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,11g
 
60,25g
 
100,65g
- -
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