| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2482 Cals |
|
Alimentos: 1906 Cals |
(Grasa: 67,73g, Proteína: 81,66g, Carbh: 238,75g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 42195 Cals |
|
Alimentos: 34312 Cals |
(Grasa: 1219,11g, Proteína: 1469,85g, Carbh: 4297,44g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -741 |
|
2
|
Netas -669 |
|
3
|
Netas -516 |
|
4
|
Netas -745 |
|
5
|
Netas -534 |
|
6
|
Netas -83 |
|
7
|
Netas -364 |
|
8
|
Netas -515 |
|
9
|
Netas -835 |
|
10
|
Netas -815 |
|
11
|
Netas -829 |
|
12
|
Netas -468 |
|
13
|
Netas -240 |
|
14
|
Netas -355 |
|
15
|
Netas -594 |
|
16
|
Netas -640 |
|
17
|
Netas -580 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (51%)
Grasa (32%)
Proteína (17%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías (19 ene. 24)
|
