Calendario de Dieta de lestariningtias - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2023
ju. 23: 1789 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,40g
 
53,14g
 
238,69g
- -
mi. 22: 2311 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,22g
 
101,84g
 
226,60g
- -
ma. 21: 1946 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,81g
 
80,15g
 
242,75g
- -
lu. 20: 1478 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,27g
 
79,65g
 
160,64g
- -
do. 19: 1472 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,99g
 
50,81g
 
168,00g
- -
sá. 18: 1507 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,25g
 
76,61g
 
141,53g
- -
marzo 2023
sá. 4: 1903 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,26g
 
54,06g
 
277,43g
2228*  325
vi. 3: 1308 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,14g
 
95,54g
 
124,20g
- -
ju. 2: 1566 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,91g
 
63,96g
 
233,65g
- -
mi. 1: 930 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,77g
 
18,56g
 
143,09g
2143*  1213
febrero 2023
ju. 23: 1577 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,32g
 
45,36g
 
220,10g
2228*  651
vi. 3: 1589 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,58g
 
56,77g
 
229,82g
- -
septiembre 2022
sá. 24: 1982 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,93g
 
86,61g
 
242,44g
- -
ma. 20: 1423 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,03g
 
53,62g
 
168,69g
- -
do. 18: 2114 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,70g
 
67,70g
 
317,16g
- -
sá. 17: 1912 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,23g
 
108,69g
 
262,60g
- -
ma. 13: 2054 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,98g
 
98,63g
 
194,82g
- -
lu. 12: 1003 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,31g
 
42,45g
 
116,56g
- -
do. 11: 1055 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,32g
 
39,33g
 
137,57g
- -
sá. 10: 1346 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,43g
 
82,83g
 
73,67g
- -
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