Calendario de Dieta de julia8228 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
junio 2024
sá. 15: 2175 * 121%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
104,41g
 
78,60g
 
210,28g
- -
ju. 13: 2135 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
132,04g
 
78,96g
 
126,14g
- -
ma. 11: 1866 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,76g
 
94,38g
 
177,70g
- -
lu. 10: 1738 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
87,39g
 
55,62g
 
185,10g
- -
vi. 7: 1895 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,55g
 
76,29g
 
168,68g
- -
ju. 6: 1941 * 108%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,41g
 
77,56g
 
266,86g
- -
ma. 4: 2110 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
95,02g
 
61,02g
 
243,61g
- -
lu. 3: 1526 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,12g
 
50,73g
 
172,39g
- -
do. 2: 1771 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,72g
 
104,84g
 
120,31g
- -
mayo 2024
vi. 31: 869 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,94g
 
45,99g
 
60,70g
- -
ju. 30: 1905 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,11g
 
113,74g
 
188,62g
- -
mi. 29: 1657 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,10g
 
102,24g
 
167,79g
- -
octubre 2023
mi. 11: 864 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,89g
 
38,98g
 
78,46g
- -
ma. 10: 2050 * 114%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,49g
 
69,70g
 
203,86g
- -
lu. 9: 2335 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
131,20g
 
88,14g
 
198,49g
- -
do. 8: 2008 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,17g
 
84,39g
 
224,72g
- -
septiembre 2023
ju. 21: 1832 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,58g
 
77,30g
 
129,74g
- -
mi. 20: 2342 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
146,95g
 
77,26g
 
179,18g
- -
ma. 19: 2272 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
141,90g
 
71,22g
 
176,95g
- -
lu. 18: 567 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,29g
 
23,53g
 
52,45g
- -
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