| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1561 Cals |
|
Alimentos: 1411 Cals |
(Grasa: 51,23g, Proteína: 95,47g, Carbh: 130,00g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 24979 Cals |
|
Alimentos: 5644 Cals |
(Grasa: 204,91g, Proteína: 381,88g, Carbh: 520,01g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
2
 |
Netas -62 |
|
3
|
4
 |
Netas 114 |
|
5
|
Netas -272 |
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
Netas 240 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (38%)
Grasa (34%)
Proteína (28%)
|
|
*Basado en un IDR de 1900 calorías (14 feb. 23)
|
