Calendario de Dieta de Marina7329 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2024
ma. 6: 608 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,91g
 
51,92g
 
75,10g
- -
lu. 5: 1124 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,55g
 
106,94g
 
113,29g
- -
sá. 3: - - 1510* -
vi. 2: - - 1510* -
ju. 1: 4393 * 231%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
206,24g
 
117,04g
 
519,19g
1866*  2527
julio 2024
mi. 31: 2728 * 144%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
119,64g
 
132,77g
 
282,58g
1944*  784
ma. 30: 2151 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
126,44g
 
35,22g
 
219,51g
1517*  634
lu. 29: 4340 * 228%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
189,17g
 
123,68g
 
543,20g
1514*  2826
do. 28: 1630 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,46g
 
111,72g
 
144,43g
1882*  252
sá. 27: 1715 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,54g
 
137,12g
 
123,52g
1910*  195
vi. 26: 1614 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,58g
 
118,92g
 
129,47g
1879*  265
ju. 25: 1270 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,22g
 
99,00g
 
128,88g
1864*  594
mi. 24: 758 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,43g
 
41,70g
 
66,59g
1510*  752
ma. 23: 2197 * 116%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
146,07g
 
131,07g
 
86,30g
1970*  227
lu. 22: 1671 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,78g
 
97,51g
 
178,94g
2040*  369
do. 21: 1969 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,62g
 
82,96g
 
244,11g
1970*  1
sá. 20: 1725 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,24g
 
99,91g
 
215,38g
1973*  248
vi. 19: 1532 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,56g
 
68,72g
 
206,00g
1973*  441
ju. 18: 1390 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,48g
 
79,88g
 
184,09g
2147*  757
mi. 17: 1617 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,91g
 
128,94g
 
176,68g
2078*  461
ma. 16: 1466 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,64g
 
121,02g
 
141,86g
1973*  507
lu. 15: 1005 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,89g
 
25,97g
 
203,51g
1880*  875
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