| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1635 Cals |
|
Alimentos: 567 Cals |
(Grasa: 28,44g, Proteína: 16,45g, Carbh: 63,31g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 3270 Cals |
|
Alimentos: 1701 Cals |
(Grasa: 85,32g, Proteína: 49,36g, Carbh: 189,93g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
|
4
 |
Netas -815 |
|
5
|
Netas -1251 |
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (44%)
Grasa (45%)
Proteína (11%)
|
|
*Basado en un IDR de 1200 calorías (25 may. 13)
|
