Calendario de Dieta de cherryiss - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 9: 619 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,16g
 
39,52g
 
74,70g
398*  221
do. 8: 672 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,80g
 
35,95g
 
104,01g
1689*  1017
sá. 7: 925 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,47g
 
46,31g
 
140,39g
1831*  906
vi. 6: 1176 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,27g
 
56,39g
 
124,67g
1703*  527
ju. 5: 1009 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,06g
 
53,95g
 
114,51g
1665*  656
mi. 4: 1672 * 141%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,25g
 
56,85g
 
174,40g
1687*  15
ma. 3: 971 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,53g
 
44,84g
 
108,52g
1673*  702
lu. 2: 786 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,91g
 
30,36g
 
108,09g
1699*  913
do. 1: - - 1690* -
agosto 2024
sá. 31: 983 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,92g
 
54,55g
 
105,31g
1799*  816
vi. 30: 1499 * 126%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,93g
 
62,10g
 
225,04g
1635*  136
ju. 29: 1141 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,60g
 
56,46g
 
152,77g
1684*  543
mi. 28: 1121 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,20g
 
38,68g
 
163,29g
1696*  575
ma. 27: 1136 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,90g
 
49,16g
 
124,24g
1647*  511
lu. 26: 1027 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,80g
 
46,72g
 
122,92g
1716*  689
do. 25: 1175 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,59g
 
51,58g
 
141,51g
1565*  390
sá. 24: 1281 * 109%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,84g
 
50,92g
 
147,50g
1757*  476
vi. 23: 1460 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,39g
 
83,27g
 
179,32g
1729*  269
ju. 22: 1159 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,86g
 
64,64g
 
94,84g
1648*  489
mi. 21: 1116 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,13g
 
53,99g
 
106,20g
1785*  669
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