| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2481 Cals |
|
Alimentos: 1629 Cals |
(Grasa: 73,97g, Proteína: 87,91g, Carbh: 143,46g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 64501 Cals |
|
Alimentos: 35828 Cals |
(Grasa: 1627,29g, Proteína: 1933,94g, Carbh: 3156,05g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -711 |
|
2
|
Netas -539 |
|
3
|
Netas -665 |
|
4
|
Netas -935 |
|
5
|
Netas -2046 |
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
Netas -1087 |
|
11
|
Netas -905 |
|
12
|
Netas -675 |
|
13
|
Netas -926 |
|
14
|
Netas -638 |
|
15
|
Netas -588 |
|
16
|
Netas -564 |
|
17
|
Netas -680 |
|
18
|
Netas -709 |
|
19
|
Netas -1044 |
|
20
|
Netas -824 |
|
21
|
Netas -986 |
|
22
|
Netas -794 |
|
23
|
Netas -784 |
|
24
|
Netas -740 |
|
25
|
Netas -864 |
|
26
|
Netas -429 |
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (36%)
Grasa (42%)
Proteína (22%)
|
|
*Basado en un IDR de 1700 calorías (15 feb. 24)
|
