Calendario de Dieta de Lui73 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2018
lu. 3: 1344 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,31g
 
81,27g
 
130,61g
- -
agosto 2018
vi. 31: 1652 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
80,78g
 
121,86g
 
168,51g
618*  1034
ju. 30: 1433 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,40g
 
106,65g
 
160,75g
449*  984
mi. 29: 1478 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,55g
 
93,81g
 
126,81g
694*  784
ma. 28: 2743 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,31g
 
215,91g
 
270,69g
1838*  905
lu. 27: 2309 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,16g
 
137,46g
 
338,18g
1234*  1075
sá. 25: - - 1387* -
vi. 24: - - 542* -
mi. 22: 2334 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
99,28g
 
193,14g
 
148,23g
1186*  1148
ma. 21: 583 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,09g
 
41,97g
 
95,29g
165*  418
lu. 20: 366 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,89g
 
22,27g
 
27,46g
443*  77
vi. 17: 579 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,04g
 
41,69g
 
94,80g
5*  574
ju. 16: - - 60* -
mi. 15: - - 7* -
lu. 13: 1006 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,03g
 
101,46g
 
121,12g
856*  150
ju. 9: 1124 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,59g
 
73,08g
 
163,84g
244*  880
mi. 8: 797 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,65g
 
65,31g
 
99,19g
276*  521
ma. 7: - - 761* -
mi. 1: 193 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,80g
 
6,30g
 
25,00g
717*  524
julio 2018
ma. 31: 1517 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,94g
 
132,14g
 
92,73g
1361*  156
lu. 30: 2828 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,92g
 
243,06g
 
289,51g
1790*  1038
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