Calendario de Dieta de midsummersnightdream - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 9: 1195 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,77g
 
58,34g
 
132,17g
951*  244
do. 8: 1019 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,59g
 
60,40g
 
121,82g
1425*  406
sá. 7: 552 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,04g
 
31,91g
 
72,15g
2281*  1729
vi. 6: 1510 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,54g
 
80,64g
 
180,77g
1869*  359
ju. 5: 752 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,80g
 
47,71g
 
119,93g
1784*  1032
mi. 4: 1359 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,23g
 
70,76g
 
152,98g
1688*  329
ma. 3: - - 2009* -
lu. 2: 744 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,43g
 
9,66g
 
80,36g
1720*  976
do. 1: - - 2347* -
agosto 2024
sá. 31: 692 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,28g
 
16,65g
 
96,51g
2082*  1390
vi. 30: 806 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,36g
 
111,00g
 
74,76g
2217*  1411
ju. 29: 1354 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,55g
 
76,30g
 
182,05g
1789*  435
mi. 28: - - 1884* -
ma. 27: 646 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,96g
 
22,12g
 
77,89g
2339*  1693
lu. 26: 778 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,52g
 
96,37g
 
120,37g
1874*  1096
do. 25: - - 2021* -
sá. 24: 1233 * 88%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,48g
 
49,48g
 
181,36g
2202*  969
vi. 23: 1074 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,38g
 
30,50g
 
202,34g
1655*  581
ju. 22: 1336 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,79g
 
69,45g
 
144,65g
1814*  478
mi. 21: - - 1551* -
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