Calendario de Dieta de maychan_ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2022
sá. 17: 1160 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,89g
 
78,53g
 
125,99g
- -
vi. 16: 1721 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
77,73g
 
84,94g
 
176,92g
- -
ju. 15: 1707 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,62g
 
59,68g
 
226,04g
- -
mi. 14: 1708 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,43g
 
57,52g
 
206,50g
- -
lu. 12: 493 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,94g
 
24,24g
 
48,91g
- -
vi. 9: 1190 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,00g
 
55,64g
 
130,65g
- -
ju. 8: 1164 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,72g
 
47,72g
 
152,08g
- -
mi. 7: 1334 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,02g
 
73,78g
 
166,48g
- -
ma. 6: 1271 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,23g
 
57,53g
 
158,24g
- -
lu. 5: 1606 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,09g
 
57,90g
 
200,16g
- -
do. 4: 1800 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
83,56g
 
58,13g
 
209,36g
- -
sá. 3: 1299 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,21g
 
45,56g
 
141,65g
- -
vi. 2: 1475 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,75g
 
65,18g
 
133,48g
- -
ju. 1: 1552 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,99g
 
55,41g
 
219,44g
- -
agosto 2022
mi. 31: 1279 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,98g
 
53,45g
 
129,49g
- -
ma. 30: 1446 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,56g
 
44,74g
 
157,93g
- -
lu. 29: 1352 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,75g
 
56,19g
 
144,47g
- -
do. 28: 1402 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,42g
 
46,51g
 
140,51g
- -
sá. 27: 1618 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,04g
 
62,12g
 
178,83g
- -
vi. 26: 1573 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,78g
 
67,44g
 
169,88g
- -
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