Calendario de Dieta de Giulia Loureiro - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 18: - - 587* -
ma. 17: 1119 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,25g
 
77,16g
 
115,30g
2139*  1020
lu. 16: 1102 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,61g
 
76,52g
 
107,61g
2675*  1573
do. 15: 782 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,45g
 
60,88g
 
79,44g
2295*  1513
sá. 14: 1027 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,34g
 
50,59g
 
101,04g
2508*  1481
vi. 13: 874 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,43g
 
51,07g
 
101,40g
2944*  2070
ju. 12: 907 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,12g
 
48,14g
 
77,29g
2670*  1763
mi. 11: 818 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,24g
 
57,74g
 
89,32g
2979*  2161
ma. 10: 808 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,25g
 
59,10g
 
85,33g
3023*  2215
lu. 9: 956 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,10g
 
50,91g
 
109,90g
3066*  2110
do. 8: 784 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,12g
 
62,11g
 
79,80g
2411*  1627
sá. 7: 1005 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,16g
 
75,90g
 
91,00g
1862*  857
vi. 6: 1204 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,31g
 
83,34g
 
119,87g
2907*  1703
ju. 5: 1148 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,22g
 
87,63g
 
134,65g
2672*  1524
mi. 4: 910 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,34g
 
82,41g
 
98,95g
2832*  1922
ma. 3: 980 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,39g
 
59,29g
 
99,97g
2784*  1804
lu. 2: 1078 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,85g
 
80,63g
 
121,21g
2848*  1770
do. 1: - - 1620* -
agosto 2024
sá. 31: - - 1621* -
vi. 30: - - 1621* -
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