Calendario de Dieta de hotbich - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 25: - - 3570* -
lu. 9: 316 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,14g
 
9,06g
 
47,23g
- -
do. 8: 1478 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
69,96g
 
65,84g
 
144,70g
- -
julio 2024
ma. 30: 2538 * 106%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
108,82g
 
101,25g
 
274,39g
4009*  1471
do. 21: 2348 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
105,56g
 
86,87g
 
254,30g
- -
ma. 16: 1396 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,89g
 
62,68g
 
135,95g
3878*  2482
do. 14: - - 4347* -
lu. 8: 96 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,10g
 
4,50g
 
1,05g
- -
ma. 2: 743 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,97g
 
35,28g
 
34,94g
- -
mayo 2024
ma. 28: - - 3681* -
lu. 27: 787 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,65g
 
13,20g
 
154,35g
- -
do. 26: 2003 * 83%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
107,00g
 
89,90g
 
171,48g
4314*  2311
ju. 23: 1886 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
73,12g
 
66,06g
 
542,11g
4353*  2467
mi. 22: 842 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,14g
 
33,97g
 
380,18g
- -
do. 12: 321 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,71g
 
4,34g
 
72,66g
- -
sá. 11: 784 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,45g
 
31,79g
 
72,33g
- -
vi. 3: - - 3832* -
abril 2024
do. 28: 1188 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,37g
 
35,31g
 
132,21g
- -
sá. 27: 2169 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,61g
 
79,57g
 
295,80g
3919*  1750
ma. 23: 106 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,16g
 
1,21g
 
11,44g
- -
lu. 22: 2160 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
94,76g
 
50,96g
 
268,39g
- -
ju. 18: 1244 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,45g
 
26,40g
 
128,35g
- -
marzo 2024
sá. 2: 757 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,05g
 
21,70g
 
99,16g
- -
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