Calendario de Dieta de esmaesthetic - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 9: 2402 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,29g
 
46,92g
 
348,17g
- -
do. 8: 2666 * 133%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
118,58g
 
60,60g
 
351,98g
- -
julio 2024
lu. 1: 2497 * 131%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
101,34g
 
62,62g
 
337,46g
- -
junio 2024
sá. 8: 1739 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,98g
 
42,83g
 
272,53g
- -
vi. 7: 1992 * 105%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
97,78g
 
45,12g
 
244,11g
- -
ju. 6: 2949 * 155%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
110,32g
 
74,17g
 
411,40g
- -
mi. 5: 1726 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,45g
 
47,61g
 
268,50g
- -
abril 2024
lu. 29: 1608 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
84,30g
 
33,01g
 
175,21g
- -
marzo 2024
do. 17: 861 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,40g
 
28,35g
 
94,02g
- -
sá. 16: 1425 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,22g
 
30,21g
 
205,06g
- -
vi. 15: 1723 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,98g
 
42,35g
 
250,79g
- -
ju. 14: 1431 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,07g
 
38,90g
 
209,36g
- -
mi. 13: 1321 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,91g
 
41,47g
 
186,98g
- -
ma. 12: 1306 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,19g
 
36,08g
 
171,12g
- -
lu. 11: 1126 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,51g
 
44,88g
 
148,80g
- -
do. 10: 1754 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,93g
 
62,80g
 
183,32g
- -
sá. 9: 1306 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,18g
 
26,32g
 
194,27g
- -
vi. 8: 1770 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,89g
 
58,20g
 
191,67g
- -
ju. 7: 2273 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
98,29g
 
59,82g
 
278,92g
2606*  333
mi. 6: 1880 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
88,52g
 
53,48g
 
215,43g
- -
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