Calendario de Dieta de tracecastro - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2022
ju. 21: 299 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,75g
 
20,29g
 
46,98g
- -
mi. 20: 222 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,40g
 
28,44g
 
26,08g
- -
ma. 19: 292 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,87g
 
41,44g
 
27,95g
- -
do. 10: 435 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,94g
 
29,32g
 
48,19g
- -
sá. 9: 957 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,44g
 
66,36g
 
123,72g
- -
ju. 7: 349 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,79g
 
38,44g
 
10,13g
- -
mi. 6: 509 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,76g
 
26,72g
 
55,64g
- -
ma. 5: 594 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,33g
 
51,32g
 
57,59g
- -
do. 3: 658 * 51%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,88g
 
55,96g
 
49,21g
- -
sá. 2: 677 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,68g
 
53,83g
 
68,17g
- -
vi. 1: 688 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,04g
 
45,76g
 
71,82g
- -
junio 2022
ju. 30: 815 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,31g
 
62,09g
 
71,21g
- -
mi. 29: 618 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,57g
 
53,66g
 
39,56g
- -
ma. 28: 402 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,60g
 
16,50g
 
62,30g
- -
lu. 27: 743 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,26g
 
73,70g
 
69,55g
- -
do. 26: 433 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,77g
 
36,44g
 
60,69g
- -
sá. 25: 749 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,10g
 
58,52g
 
57,06g
- -
vi. 24: 776 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,13g
 
71,37g
 
69,63g
- -
ju. 23: 513 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,20g
 
15,14g
 
63,70g
- -
mi. 22: 752 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,44g
 
55,05g
 
49,04g
- -
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