Calendario de Dieta de crismaras35 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
vi. 13: 812 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,02g
 
67,80g
 
54,61g
2001*  1189
ju. 12: 868 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,89g
 
62,80g
 
70,84g
- -
mi. 11: 970 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,31g
 
69,34g
 
75,28g
- -
ma. 10: 782 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,91g
 
49,86g
 
36,11g
- -
lu. 9: 599 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,23g
 
44,10g
 
30,20g
1980*  1381
do. 8: 1198 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,85g
 
64,18g
 
117,39g
2416*  1218
sá. 7: 767 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,02g
 
48,08g
 
46,00g
1988*  1221
vi. 6: 789 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,00g
 
59,26g
 
76,64g
- -
ju. 5: 836 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,52g
 
77,37g
 
48,40g
2015*  1179
mi. 4: 577 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,48g
 
70,48g
 
23,04g
2032*  1455
ma. 3: 615 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,82g
 
56,84g
 
28,95g
2032*  1417
lu. 2: 523 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,64g
 
47,82g
 
34,68g
2061*  1538
agosto 2024
ju. 22: 1200 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,11g
 
55,41g
 
121,15g
- -
mi. 21: 997 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,16g
 
80,84g
 
117,79g
- -
julio 2024
mi. 3: 1403 * 140%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,57g
 
60,89g
 
146,62g
- -
ma. 2: 910 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,65g
 
75,95g
 
73,97g
- -
lu. 1: 748 * 75%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,86g
 
57,25g
 
51,00g
- -
junio 2024
do. 30: 566 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,93g
 
40,23g
 
28,35g
- -
sá. 29: 1020 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,25g
 
93,24g
 
111,00g
- -
lu. 24: 434 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,41g
 
10,63g
 
60,20g
- -
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