Calendario de Dieta de nblhikap - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2023
lu. 2: 439 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,68g
 
46,28g
 
39,07g
- -
do. 1: 607 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,81g
 
17,85g
 
115,28g
- -
septiembre 2023
sá. 30: 604 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,36g
 
45,32g
 
45,75g
- -
vi. 29: 110 * 6%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,50g
 
1,00g
 
21,00g
- -
mi. 27: 413 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,22g
 
12,54g
 
53,20g
- -
ma. 26: 1383 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,91g
 
76,97g
 
174,93g
1809*  426
lu. 25: 784 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,41g
 
30,90g
 
117,96g
- -
do. 24: 979 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,73g
 
58,98g
 
107,34g
- -
sá. 23: 1309 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,47g
 
39,17g
 
201,47g
- -
vi. 22: 637 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,84g
 
11,14g
 
104,64g
- -
ju. 21: 1286 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,92g
 
64,36g
 
163,83g
- -
lu. 18: 1035 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,53g
 
36,41g
 
143,22g
- -
junio 2023
ma. 13: 150 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,50g
 
6,00g
 
22,00g
- -
julio 2022
ma. 26: 302 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,67g
 
27,51g
 
44,79g
- -
lu. 25: 80 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,09g
 
2,20g
 
14,21g
- -
do. 24: 420 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,66g
 
27,56g
 
55,21g
- -
sá. 23: 355 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,84g
 
21,00g
 
45,56g
- -
vi. 22: 256 * 15%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,39g
 
9,66g
 
37,69g
- -
ju. 21: 1260 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,95g
 
51,92g
 
137,58g
- -
mi. 20: 679 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,54g
 
30,41g
 
75,11g
- -
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