Calendario de Dieta de OW START 122KG > 07juli 2022 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
marzo 2024
ju. 21: 301 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,44g
 
38,94g
 
30,10g
- -
ma. 19: 864 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,53g
 
83,10g
 
58,00g
- -
lu. 18: 335 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,53g
 
37,31g
 
29,70g
- -
ma. 5: 584 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,65g
 
66,65g
 
48,16g
- -
sá. 2: 975 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,78g
 
130,24g
 
54,03g
- -
vi. 1: 926 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,86g
 
107,41g
 
105,96g
2095*  1169
febrero 2024
ju. 29: 941 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,48g
 
92,78g
 
83,19g
- -
mi. 28: 928 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,31g
 
95,19g
 
99,01g
- -
ma. 27: 760 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,16g
 
69,64g
 
96,89g
- -
enero 2024
mi. 31: 212 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,40g
 
4,80g
 
34,00g
- -
vi. 5: 318 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,23g
 
29,17g
 
31,54g
- -
noviembre 2023
vi. 24: 515 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,18g
 
70,34g
 
25,20g
- -
julio 2023
lu. 31: 103 * 9%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,34g
 
21,58g
 
1,45g
- -
do. 30: 163 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,75g
 
25,12g
 
5,89g
- -
vi. 28: 679 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,21g
 
76,97g
 
54,43g
- -
ju. 13: 193 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,01g
 
23,88g
 
17,83g
- -
mi. 12: 149 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,58g
 
20,17g
 
11,98g
- -
ma. 11: 408 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,91g
 
19,98g
 
52,21g
- -
lu. 10: 834 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,25g
 
112,58g
 
67,61g
2265*  1431
marzo 2023
ju. 16: 166 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,78g
 
18,92g
 
17,20g
- -
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