Calendario de Dieta de glpstkf - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
diciembre 2023
do. 10: 1545 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,89g
 
43,38g
 
187,57g
1504*  41
sá. 9: 677 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,98g
 
21,70g
 
82,45g
1043*  366
vi. 8: 908 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,41g
 
20,82g
 
124,74g
1203*  295
ju. 7: - - 1763* -
mi. 6: 415 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,58g
 
5,66g
 
61,41g
1648*  1233
ma. 5: 1223 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,58g
 
39,44g
 
161,30g
1016*  207
lu. 4: - - 1698* -
do. 3: - - 1901* -
sá. 2: 440 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,44g
 
33,90g
 
47,24g
1589*  1149
vi. 1: 238 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,36g
 
21,32g
 
27,82g
1606*  1368
noviembre 2023
ju. 30: - - 1457* -
mi. 29: 923 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,85g
 
48,57g
 
112,80g
1950*  1027
ma. 28: 329 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,87g
 
19,37g
 
39,80g
1222*  893
lu. 27: - - 1511* -
do. 26: 1164 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,62g
 
49,62g
 
142,11g
1274*  110
sá. 25: 265 * 13%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,76g
 
15,97g
 
38,05g
1678*  1413
vi. 24: 493 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,00g
 
27,64g
 
47,76g
1782*  1289
ju. 23: - - 1383* -
mi. 22: 649 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,74g
 
38,99g
 
77,68g
1473*  824
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