| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1661 Cals |
|
Alimentos: 1192 Cals |
(Grasa: 37,48g, Proteína: 55,50g, Carbh: 165,12g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 16613 Cals |
|
Alimentos: 22650 Cals |
(Grasa: 712,19g, Proteína: 1054,53g, Carbh: 3137,36g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
|
|
2
|
3
 |
Netas -338 |
|
4
|
Netas -678 |
|
5
|
Netas -616 |
|
6
|
7
|
8
|
Netas -219 |
|
|
9
|
10
|
11
|
Netas -391 |
|
12
|
Netas -315 |
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
Netas -304 |
|
19
|
Netas -510 |
|
20
|
Netas -596 |
|
21
|
Netas -490 |
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (54%)
Grasa (28%)
Proteína (18%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (07 ago. 23)
|
