Calendario de Dieta de takikomi gohan - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 10: 2735 * 274%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
131,60g
 
54,00g
 
352,49g
- -
junio 2024
vi. 7: 1428 * 143%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,80g
 
103,30g
 
209,25g
- -
febrero 2024
octubre 2023
ju. 5: 1120 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,00g
 
16,00g
 
136,00g
- -
junio 2023
mi. 14: 1040 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,01g
 
36,26g
 
118,41g
- -
marzo 2023
vi. 10: 1166 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,09g
 
53,28g
 
151,63g
- -
ju. 9: 1281 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,62g
 
63,27g
 
164,58g
- -
mi. 8: 1193 * 119%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,01g
 
47,86g
 
139,73g
- -
ma. 7: 1832 * 183%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
86,54g
 
54,36g
 
203,24g
- -
lu. 6: 1466 * 147%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,92g
 
44,55g
 
189,43g
- -
do. 5: 1275 * 128%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,56g
 
49,41g
 
185,23g
- -
sá. 4: 1439 * 144%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,99g
 
61,33g
 
188,60g
- -
febrero 2023
ju. 16: 676 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,60g
 
6,00g
 
36,00g
- -
ma. 14: 804 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,74g
 
14,36g
 
120,21g
- -
ju. 9: 895 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,23g
 
41,17g
 
126,84g
- -
mi. 8: 809 * 81%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,49g
 
41,14g
 
92,51g
- -
ma. 7: 855 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,16g
 
35,94g
 
117,63g
- -
enero 2023
sá. 21: 908 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,93g
 
51,85g
 
105,23g
- -
vi. 20: 1439 * 144%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,06g
 
46,13g
 
176,80g
- -
ju. 19: 523 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,85g
 
15,67g
 
80,83g
- -
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