Calendario de Dieta de Clauutz - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2022
mi. 7: - - 2142* -
agosto 2022
mi. 31: 752 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,39g
 
54,48g
 
46,45g
- -
ma. 30: 868 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,67g
 
42,74g
 
112,43g
- -
lu. 29: 631 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,91g
 
27,81g
 
84,35g
1650*  1019
do. 28: - - 1627* -
vi. 19: 317 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,88g
 
8,32g
 
37,36g
- -
ju. 18: 1171 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,84g
 
37,81g
 
178,11g
- -
mi. 17: 1383 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,38g
 
52,58g
 
142,50g
- -
ma. 16: 1099 * 61%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,10g
 
39,90g
 
161,32g
- -
lu. 15: 634 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,45g
 
25,85g
 
78,70g
- -
do. 14: 389 * 22%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,81g
 
21,01g
 
14,93g
- -
sá. 13: 833 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,40g
 
45,88g
 
63,19g
- -
vi. 12: 1194 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
70,51g
 
68,93g
 
67,06g
- -
ju. 11: 854 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,68g
 
63,72g
 
26,04g
- -
mi. 10: 717 * 40%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,44g
 
55,15g
 
18,93g
2024*  1307
ma. 9: 1233 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,19g
 
51,96g
 
143,80g
1716*  483
lu. 8: 651 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,21g
 
15,52g
 
90,94g
2039*  1388
do. 7: 90 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,00g
 
1,50g
 
12,00g
- -
sá. 6: 98 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,10g
 
2,00g
 
12,80g
1471*  1373
vi. 5: 858 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,26g
 
42,57g
 
106,23g
2107*  1249
ju. 4: 1147 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,63g
 
50,38g
 
102,18g
- -
mi. 3: 1046 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,82g
 
36,50g
 
133,45g
2069*  1023
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