| Promedio Diario: |
Ejercicio: 2395 Cals |
|
Alimentos: 1334 Cals |
(Grasa: 59,81g, Proteína: 49,84g, Carbh: 149,09g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 7184 Cals |
|
Alimentos: 4003 Cals |
(Grasa: 179,43g, Proteína: 149,51g, Carbh: 447,28g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
1
 |
Netas -613 |
|
2
|
Netas -913 |
|
3
|
Netas -1655 |
|
4
|
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (45%)
Grasa (40%)
Proteína (15%)
|
|
*Basado en un IDR de 1800 calorías (01 ago. 24)
|
