Calendario de Dieta de tanyuuta - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2024
sá. 13: 257 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,20g
 
11,47g
 
29,68g
- -
ju. 11: - - 1372* -
mi. 10: - - 1388* -
ma. 9: 328 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,86g
 
14,76g
 
25,48g
821*  493
lu. 8: 261 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,46g
 
12,77g
 
8,81g
- -
do. 7: - - 218* -
sá. 6: 1426 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,34g
 
105,53g
 
103,34g
1394*  32
vi. 5: 374 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,13g
 
34,50g
 
17,91g
1074*  700
ju. 4: 475 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,90g
 
27,08g
 
35,13g
629*  154
mi. 3: 598 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,50g
 
33,22g
 
19,79g
2367*  1769
ma. 2: 793 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,84g
 
46,81g
 
69,46g
925*  132
lu. 1: 554 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,75g
 
21,71g
 
84,19g
- -
marzo 2024
do. 31: 547 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,34g
 
17,71g
 
31,86g
- -
sá. 30: 521 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,69g
 
23,00g
 
36,12g
- -
vi. 29: 344 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
13,61g
 
11,08g
 
43,15g
- -
ju. 28: 438 * 24%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,91g
 
21,37g
 
44,20g
2*  436
mi. 27: 1393 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,73g
 
69,17g
 
158,91g
1849*  456
ma. 26: 1112 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,98g
 
71,37g
 
131,91g
672*  440
lu. 25: 1263 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,31g
 
92,43g
 
136,77g
- -
do. 24: 1289 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,10g
 
16,41g
 
113,52g
240*  1049
sá. 23: - - 1366* -
vi. 22: - - 625* -
ju. 21: 211 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,72g
 
10,44g
 
26,65g
179*  32
mi. 20: - - 1409* -
ma. 19: - - 975* -
lu. 18: 630 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,69g
 
26,50g
 
77,88g
- -
do. 17: 871 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,02g
 
39,37g
 
112,02g
- -
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