| Promedio Diario: |
Ejercicio: 1967 Cals |
|
Alimentos: 1624 Cals |
(Grasa: 72,13g, Proteína: 103,88g, Carbh: 144,95g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 17706 Cals |
|
Alimentos: 14613 Cals |
(Grasa: 649,15g, Proteína: 934,89g, Carbh: 1304,51g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
|
|
|
|
|
|
1
 |
Netas -590 |
|
2
|
Netas -781 |
|
3
 |
Netas 201 |
|
4
|
Netas 125 |
|
5
|
Netas -798 |
|
6
|
Netas -1153 |
|
7
|
Netas -131 |
|
8
|
Netas -65 |
|
9
|
Netas 99 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (36%)
Grasa (39%)
Proteína (25%)
|
|
*Basado en un IDR de 2150 calorías (05 nov. 23)
|
