Calendario de Dieta de marina☂️ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2022
sá. 1: 91 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,41g
 
0,76g
 
23,67g
- -
mayo 2022
ju. 5: 336 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,38g
 
20,52g
 
35,43g
- -
abril 2022
ju. 28: 493 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,84g
 
19,29g
 
52,15g
- -
ma. 26: 137 * 8%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
1,81g
 
16,70g
 
14,78g
- -
lu. 18: 324 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,65g
 
10,52g
 
55,56g
1505*  1181
lu. 11: 83 * 5%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,20g
 
8,26g
 
12,15g
1505*  1422
vi. 8: - - 1756* -
ju. 7: 761 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,19g
 
27,94g
 
54,82g
- -
mi. 6: 642 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,12g
 
14,37g
 
80,68g
1505*  863
ma. 5: 848 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,83g
 
64,15g
 
102,04g
1518*  670
lu. 4: 1023 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,45g
 
39,16g
 
105,41g
1512*  489
do. 3: 557 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,17g
 
22,97g
 
82,49g
1502*  945
vi. 1: 908 * 50%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,45g
 
15,46g
 
150,04g
1505*  597
marzo 2022
ju. 31: 749 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,82g
 
25,58g
 
110,96g
1505*  756
mi. 30: 962 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,51g
 
19,88g
 
177,27g
1660*  698
ma. 29: 695 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,10g
 
55,20g
 
59,40g
- -
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