Calendario de Dieta de tiaragustina98 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
octubre 2022
sá. 15: 646 * 36%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,16g
 
26,26g
 
87,92g
- -
mi. 12: 779 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,66g
 
19,82g
 
95,43g
- -
ma. 11: 1152 * 64%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
55,60g
 
46,00g
 
119,25g
- -
lu. 10: 580 * 32%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,00g
 
13,00g
 
83,00g
- -
sá. 8: 1198 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,86g
 
66,38g
 
112,16g
- -
vi. 7: 1045 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,94g
 
78,59g
 
81,87g
- -
mi. 5: 1401 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,19g
 
71,92g
 
128,72g
- -
ma. 4: 1401 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,81g
 
78,03g
 
119,34g
- -
lu. 3: 1203 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,36g
 
79,76g
 
93,66g
- -
septiembre 2022
vi. 30: 1179 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,63g
 
62,97g
 
139,78g
- -
ju. 29: 1205 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,00g
 
67,83g
 
135,47g
- -
mi. 28: 1115 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,47g
 
36,67g
 
137,70g
- -
ma. 27: 1327 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,03g
 
68,78g
 
153,09g
- -
lu. 26: 1421 * 79%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,11g
 
88,43g
 
150,85g
- -
ju. 22: 1167 * 65%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,18g
 
34,47g
 
145,31g
- -
mi. 21: 467 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,54g
 
20,45g
 
45,75g
- -
ma. 20: 1236 * 69%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,80g
 
44,16g
 
123,48g
- -
lu. 19: 586 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,04g
 
13,91g
 
79,60g
- -
sá. 17: 385 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,39g
 
7,29g
 
66,95g
- -
vi. 16: 784 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,35g
 
26,10g
 
87,51g
- -
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