Calendario de Dieta de Elena Solodovnikova - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
abril 2024
mi. 24: 784 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,16g
 
68,37g
 
45,59g
- -
ma. 23: 316 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,18g
 
20,50g
 
20,99g
- -
lu. 22: 198 * 14%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,00g
 
6,80g
 
24,60g
- -
sá. 20: 508 * 35%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,52g
 
28,74g
 
67,90g
- -
ju. 18: 266 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,04g
 
21,52g
 
13,12g
- -
ma. 16: 1764 * 122%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
79,02g
 
108,73g
 
154,04g
- -
marzo 2024
vi. 29: 279 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,04g
 
25,69g
 
27,49g
- -
do. 24: 950 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,44g
 
40,57g
 
135,44g
- -
vi. 22: 795 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,48g
 
34,62g
 
98,63g
- -
octubre 2022
mi. 5: 358 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,00g
 
6,00g
 
69,40g
- -
ma. 4: 1463 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,15g
 
77,16g
 
125,06g
- -
septiembre 2022
lu. 19: 1660 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
103,59g
 
71,53g
 
110,78g
- -
do. 18: 1785 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,11g
 
75,80g
 
211,45g
- -
julio 2022
sá. 9: 633 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,58g
 
59,89g
 
28,77g
- -
vi. 8: 1462 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,80g
 
134,44g
 
91,71g
- -
ju. 7: 1006 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,50g
 
52,62g
 
75,50g
- -
mi. 6: 100 * 7%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,60g
 
2,00g
 
24,36g
- -
abril 2022
do. 17: 1008 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,36g
 
43,29g
 
80,07g
- -
sá. 16: 1467 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,19g
 
91,94g
 
103,56g
- -
vi. 15: 1384 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,67g
 
101,46g
 
108,31g
- -
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