Calendario de Dieta de chort_. - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
ma. 16: 478 * 239%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,01g
 
19,93g
 
59,17g
- -
lu. 15: 392 * 196%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,95g
 
7,35g
 
65,10g
- -
octubre 2023
mi. 25: 110 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,93g
 
6,97g
 
9,13g
- -
febrero 2023
do. 12: - - 1408* -
sá. 11: 230 * 115%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
7,70g
 
5,00g
 
33,50g
- -
enero 2023
sá. 28: 503 * 252%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,86g
 
15,62g
 
66,47g
- -
ju. 19: 8 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,20g
 
0,44g
 
1,13g
- -
mi. 11: 22 * 11%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,35g
 
1,04g
 
3,73g
- -
ma. 10: 172 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,84g
 
7,55g
 
13,13g
- -
do. 8: 616 * 308%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,35g
 
11,27g
 
82,52g
- -
sá. 7: 118 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,03g
 
2,53g
 
21,26g
- -
vi. 6: 144 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
2,85g
 
3,60g
 
26,65g
- -
ju. 5: 121 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
3,27g
 
3,69g
 
21,01g
- -
mi. 4: 698 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,24g
 
12,73g
 
124,39g
- -
ma. 3: 572 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,62g
 
22,43g
 
71,54g
- -
do. 1: 970 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,86g
 
36,91g
 
67,06g
- -
diciembre 2022
vi. 30: 86 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,94g
 
5,74g
 
2,19g
- -
vi. 23: 621 * 310%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,13g
 
10,82g
 
74,30g
1344*  723
sá. 17: 136 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,00g
 
3,64g
 
12,43g
1344*  1208
lu. 12: 143 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,12g
 
8,06g
 
13,61g
- -
ju. 8: 737 * 368%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,47g
 
64,36g
 
60,09g
- -
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