Calendario de Dieta de gilevatatyana79 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
lu. 23: 1262 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,64g
 
90,48g
 
81,16g
- -
do. 22: - - 410* -
sá. 21: 1229 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,80g
 
98,95g
 
79,50g
2160*  931
vi. 20: 1439 * 104%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,16g
 
87,79g
 
71,66g
1708*  269
ju. 19: 1232 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,39g
 
89,83g
 
113,08g
1747*  515
mi. 18: 1307 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,34g
 
100,74g
 
91,51g
2022*  715
ma. 17: 1261 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,28g
 
113,61g
 
100,97g
1726*  465
lu. 16: 1264 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,10g
 
72,34g
 
78,47g
1952*  688
do. 15: - - 1989* -
sá. 14: - - 1650* -
vi. 13: - - 1970* -
ju. 12: - - 1706* -
mi. 11: - - 1799* -
ma. 10: - - 1767* -
lu. 9: - - 1730* -
do. 8: - - 2227* -
sá. 7: - - 1928* -
vi. 6: 1304 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
43,49g
 
115,45g
 
116,06g
1650*  346
ju. 5: 1339 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,70g
 
114,32g
 
127,95g
1734*  395
mi. 4: 1352 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,53g
 
122,90g
 
87,26g
1800*  448
ma. 3: - - 1694* -
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