Calendario de Dieta de Center123 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
agosto 2022
ju. 11: 253 * 16%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
8,40g
 
5,40g
 
39,10g
- -
mi. 10: 371 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,70g
 
8,30g
 
71,60g
- -
ma. 9: 545 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,19g
 
41,69g
 
54,66g
- -
lu. 8: 783 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,08g
 
91,69g
 
74,56g
- -
do. 7: 758 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,09g
 
82,16g
 
48,33g
- -
sá. 6: 783 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,37g
 
83,43g
 
52,47g
- -
vi. 5: 786 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,19g
 
87,82g
 
59,68g
- -
ju. 4: 761 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,00g
 
83,35g
 
58,30g
- -
mi. 3: 785 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,22g
 
82,16g
 
66,08g
- -
ma. 2: 698 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,21g
 
73,30g
 
57,79g
- -
lu. 1: 707 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,74g
 
77,87g
 
57,90g
- -
julio 2022
do. 31: 680 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,02g
 
57,37g
 
63,89g
- -
sá. 30: 677 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,92g
 
85,32g
 
42,57g
- -
vi. 29: 706 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,72g
 
81,63g
 
53,94g
- -
ju. 28: 696 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,63g
 
89,72g
 
45,33g
- -
mi. 27: 707 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,36g
 
78,12g
 
50,15g
- -
ma. 26: 696 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,61g
 
91,18g
 
35,59g
- -
lu. 25: 699 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,24g
 
80,23g
 
48,88g
- -
do. 24: 705 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,01g
 
81,79g
 
55,84g
- -
sá. 23: 695 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,04g
 
60,79g
 
57,66g
- -
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