Calendario de Dieta de Alina_mama_mia - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
vi. 10: 315 * 19%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,40g
 
3,57g
 
31,99g
- -
enero 2024
do. 14: 308 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,44g
 
7,70g
 
40,11g
- -
marzo 2023
do. 26: 368 * 20%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,95g
 
13,02g
 
65,73g
- -
sá. 25: 305 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
17,16g
 
14,49g
 
22,29g
1585*  1280
vi. 24: - - 1620* -
ju. 23: - - 1762* -
mi. 22: - - 1667* -
ma. 21: 497 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,63g
 
20,26g
 
60,32g
1624*  1127
lu. 20: - - 1601* -
do. 19: - - 1589* -
sá. 18: - - 1644* -
vi. 17: - - 1631* -
ju. 16: - - 1678* -
mi. 15: 453 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,95g
 
17,47g
 
41,71g
1640*  1187
ma. 14: - - 1647* -
lu. 13: 710 * 39%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,92g
 
28,65g
 
84,28g
1562*  852
do. 12: - - 1570* -
sá. 11: 311 * 17%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,20g
 
12,95g
 
42,53g
1648*  1337
vi. 10: - - 1733* -
ju. 9: - - 1550* -
mi. 8: - - 1555* -
ma. 7: - - 1806* -
lu. 6: 525 * 29%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,96g
 
34,18g
 
28,95g
1567*  1042
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