Calendario de Dieta de Di.Dasha - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
noviembre 2022
ma. 8: 1733 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
89,90g
 
71,71g
 
160,41g
3*  1730
lu. 7: 1963 * 112%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,65g
 
75,39g
 
224,42g
223*  1740
do. 6: - - 168* -
sá. 5: - - 22* -
vi. 4: - - 12* -
ju. 3: 1353 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,94g
 
27,23g
 
217,16g
201*  1152
mi. 2: 2399 * 171%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
112,71g
 
77,73g
 
265,23g
233*  2166
ma. 1: 1369 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,72g
 
64,10g
 
137,49g
198*  1171
octubre 2022
lu. 31: 1390 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,23g
 
33,12g
 
178,87g
384*  1006
do. 30: 1375 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,65g
 
73,36g
 
104,12g
30*  1345
sá. 29: 1384 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
85,59g
 
68,07g
 
83,34g
364*  1020
vi. 28: 1395 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,54g
 
49,97g
 
189,07g
421*  974
ju. 27: 1371 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,86g
 
60,37g
 
137,96g
478*  893
mi. 26: 1376 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,32g
 
48,69g
 
134,32g
212*  1164
ma. 25: 1339 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,49g
 
52,07g
 
186,87g
197*  1142
lu. 24: 1335 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,48g
 
68,84g
 
125,92g
251*  1084
do. 23: 1293 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,74g
 
34,37g
 
151,88g
20*  1273
sá. 22: 1260 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,11g
 
48,88g
 
145,73g
169*  1091
vi. 21: 1374 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
59,03g
 
55,48g
 
154,83g
11*  1363
ju. 20: 1279 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,41g
 
52,32g
 
139,44g
363*  916
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