Calendario de Dieta de Juli.Psc - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
ju. 11: 961 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,30g
 
42,68g
 
116,60g
- -
mi. 10: 1040 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,54g
 
72,06g
 
113,50g
- -
ma. 9: 2381 * 183%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
123,50g
 
83,78g
 
233,41g
- -
lu. 8: 1472 * 113%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,63g
 
56,70g
 
163,85g
- -
do. 7: 1109 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
66,33g
 
47,75g
 
99,43g
- -
sá. 6: 1932 * 149%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
100,16g
 
89,67g
 
170,13g
- -
vi. 5: 1282 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,39g
 
72,00g
 
142,28g
- -
ju. 4: 1611 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
19,25g
 
58,50g
 
129,98g
- -
mi. 3: 932 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,08g
 
47,46g
 
131,93g
954*  22
ma. 2: 993 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,81g
 
65,31g
 
93,04g
2129*  1136
lu. 1: 1246 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,11g
 
79,21g
 
134,29g
2146*  900
junio 2024
do. 30: 1267 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,31g
 
85,89g
 
120,90g
1977*  710
sá. 29: 2302 * 177%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
124,09g
 
74,27g
 
235,47g
1876*  426
vi. 28: 2207 * 170%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
76,89g
 
84,28g
 
236,44g
2559*  352
ju. 27: 1094 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,97g
 
68,97g
 
90,51g
2129*  1035
mi. 26: 1119 * 86%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
51,82g
 
89,14g
 
93,11g
1908*  789
ma. 25: 1711 * 132%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
61,34g
 
85,81g
 
188,22g
2103*  392
lu. 24: 1232 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,98g
 
42,94g
 
169,36g
2173*  941
do. 23: - - 2039* -
sá. 22: - - 1882* -
vi. 21: - - 1774* -
ju. 20: - - 1938* -
mi. 19: - - 1912* -
ma. 18: - - 1977* -
lu. 17: - - 1752* -
do. 16: - - 2296* -
sá. 15: - - 2058* -
vi. 14: - - 2481* -
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