Calendario de Dieta de mrs.Nikitina_ - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ma. 10: 1619 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,41g
 
80,52g
 
177,10g
- -
lu. 9: 1629 * 102%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,09g
 
82,84g
 
173,35g
- -
sá. 7: 1585 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,00g
 
85,04g
 
172,20g
- -
vi. 6: 1586 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
50,92g
 
90,55g
 
173,44g
- -
ju. 5: 1605 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,86g
 
88,07g
 
172,67g
- -
mi. 4: 1576 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,82g
 
85,19g
 
177,17g
- -
ma. 3: 1600 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,67g
 
100,66g
 
151,46g
- -
lu. 2: 1549 * 97%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,32g
 
105,84g
 
151,64g
- -
do. 1: 63 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,72g
 
1,92g
 
12,24g
- -
agosto 2024
sá. 31: 1524 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,30g
 
105,27g
 
162,03g
- -
vi. 30: 1565 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
48,57g
 
103,76g
 
168,15g
1667*  102
ju. 29: 1579 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,41g
 
107,63g
 
170,51g
- -
mi. 28: 1573 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
54,63g
 
82,16g
 
178,60g
- -
do. 25: 1496 * 94%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,56g
 
83,40g
 
187,06g
- -
sá. 24: 1490 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,65g
 
63,40g
 
164,16g
- -
vi. 23: 1490 * 93%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
60,62g
 
79,73g
 
147,42g
- -
ju. 22: 610 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,90g
 
26,94g
 
72,14g
- -
mi. 21: 1364 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,25g
 
85,81g
 
164,38g
- -
sá. 17: 1613 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
67,83g
 
72,86g
 
177,09g
- -
vi. 16: 1568 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,17g
 
76,63g
 
166,50g
- -
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