Calendario de Dieta de amandacarem20 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
do. 15: 881 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,85g
 
38,17g
 
124,04g
1726*  845
lu. 9: 643 * 34%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,01g
 
18,03g
 
110,33g
- -
do. 8: 406 * 21%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,17g
 
7,04g
 
74,86g
- -
sá. 7: 1117 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,57g
 
45,91g
 
141,58g
1726*  609
lu. 2: 1103 * 58%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
25,43g
 
36,41g
 
186,01g
- -
do. 1: 443 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,54g
 
17,08g
 
66,77g
1726*  1283
agosto 2024
sá. 31: 499 * 26%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,61g
 
32,46g
 
43,32g
- -
mi. 28: 1077 * 57%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,81g
 
38,37g
 
151,55g
1507*  430
lu. 26: 1329 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,00g
 
53,03g
 
193,88g
- -
lu. 12: 1329 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,42g
 
69,17g
 
191,17g
1644*  315
do. 11: 1374 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
23,68g
 
73,80g
 
213,11g
- -
julio 2024
ju. 11: 1413 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,89g
 
56,01g
 
226,92g
1576*  163
do. 7: 1265 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,12g
 
58,27g
 
183,99g
- -
ju. 4: 1888 * 99%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,66g
 
75,70g
 
283,43g
1576*  312
mi. 3: 1285 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
38,04g
 
71,03g
 
172,21g
- -
junio 2024
vi. 7: 484 * 25%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,25g
 
19,19g
 
74,47g
- -
mayo 2024
ma. 21: 532 * 28%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,91g
 
27,17g
 
66,10g
- -
sá. 18: 626 * 33%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,46g
 
24,34g
 
96,27g
1644*  1018
ju. 16: 567 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
6,60g
 
39,26g
 
90,96g
1644*  1077
mi. 15: 1393 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,94g
 
76,27g
 
213,14g
1605*  212
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