| Promedio Diario: |
Ejercicio: 0 Cals |
|
Alimentos: 1180 Cals |
(Grasa: 30,37g, Proteína: 103,78g, Carbh: 116,62g) |
| Total Mensual: |
Ejercicio: 0 Cals |
|
Alimentos: 2359 Cals |
(Grasa: 60,74g, Proteína: 207,55g, Carbh: 233,25g) |
| lunes |
martes |
miércoles |
jueves |
viernes |
sábado |
domingo |
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
|
|
Información Diaria Promedio de Calorías
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (40%)
Grasa (24%)
Proteína (36%)
|
|
*Basado en un IDR de 1500 calorías (03 may. 24)
|
