Calendario de Dieta de ellaVega - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 18: 1516 * 76%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,96g
 
80,51g
 
198,34g
59*  1457
ma. 17: 1418 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,89g
 
39,58g
 
262,07g
474*  944
lu. 16: 2022 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
75,84g
 
73,50g
 
264,39g
456*  1566
do. 15: - - 569* -
sá. 14: - - 572* -
vi. 13: 74 * 4%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,43g
 
1,67g
 
17,24g
513*  439
ju. 12: - - 360* -
mi. 11: 1776 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,90g
 
44,85g
 
237,90g
492*  1284
ma. 10: 2002 * 100%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
56,17g
 
83,39g
 
299,24g
576*  1426
lu. 9: 1796 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,29g
 
76,04g
 
287,40g
243*  1553
do. 8: 1691 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,36g
 
45,42g
 
328,56g
345*  1346
sá. 7: 2223 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,59g
 
90,40g
 
305,68g
357*  1866
vi. 6: 1437 * 72%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
37,21g
 
74,08g
 
194,84g
450*  987
ju. 5: 844 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
20,68g
 
25,83g
 
139,00g
297*  547
mi. 4: 1738 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,12g
 
121,04g
 
171,41g
433*  1305
ma. 3: 1259 * 63%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,06g
 
68,59g
 
159,50g
187*  1072
lu. 2: 1804 * 90%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,93g
 
91,19g
 
201,39g
192*  1612
do. 1: 1918 * 96%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
65,22g
 
65,17g
 
269,91g
291*  1627
agosto 2024
sá. 31: 2018 * 101%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
44,34g
 
80,41g
 
348,13g
209*  1809
vi. 30: - - 238* -
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