Calendario de Dieta de idealsoon - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
mi. 11: 769 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,86g
 
22,91g
 
125,72g
- -
ma. 10: 828 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,62g
 
23,71g
 
105,63g
- -
julio 2024
ju. 18: 437 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,65g
 
12,31g
 
68,93g
- -
junio 2024
lu. 24: 770 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,71g
 
27,94g
 
69,79g
- -
ju. 20: 1165 * 73%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,65g
 
24,76g
 
190,04g
- -
mi. 19: 654 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,10g
 
13,96g
 
67,17g
- -
ma. 18: 1070 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,76g
 
29,45g
 
178,14g
- -
mi. 12: 1457 * 91%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
72,80g
 
45,87g
 
160,09g
- -
ma. 11: 1189 * 74%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,67g
 
50,77g
 
130,37g
2177*  988
lu. 10: 1364 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
145,60g
 
52,48g
 
97,25g
2276*  912
mi. 5: 370 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,00g
 
6,00g
 
64,00g
- -
ma. 4: 723 * 45%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
33,53g
 
36,00g
 
69,30g
- -
mayo 2024
sá. 18: 598 * 37%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,14g
 
22,26g
 
81,13g
- -
ju. 16: 610 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,51g
 
12,41g
 
90,52g
- -
mi. 15: 1095 * 68%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,73g
 
21,21g
 
144,80g
1953*  858
ma. 14: 843 * 53%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
11,66g
 
37,86g
 
136,54g
- -
lu. 13: 1397 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
53,59g
 
50,95g
 
170,50g
1972*  575
sá. 11: 739 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
18,09g
 
30,10g
 
151,33g
- -
vi. 10: 950 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,09g
 
23,26g
 
131,91g
- -
lu. 6: 985 * 62%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
39,44g
 
33,33g
 
123,05g
1953*  968
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