Calendario de Dieta de mafitjour26 - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
mayo 2024
do. 19: 443 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,10g
 
56,44g
 
47,22g
- -
sá. 18: 2038 * 136%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,37g
 
162,49g
 
185,69g
2058*  20
vi. 17: 1949 * 130%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
47,54g
 
92,88g
 
288,89g
- -
ju. 16: 1298 * 87%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
31,15g
 
119,08g
 
136,06g
1875*  577
ma. 14: 1669 * 111%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,24g
 
116,83g
 
174,69g
2205*  536
do. 12: 410 * 27%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
4,39g
 
54,29g
 
43,95g
- -
sá. 11: 1067 * 71%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,34g
 
113,58g
 
100,53g
2011*  944
vi. 10: 1544 * 103%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,07g
 
148,10g
 
125,77g
1675*  131
ju. 9: 1002 * 67%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,10g
 
138,11g
 
42,47g
1854*  852
mi. 8: 1273 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,01g
 
89,53g
 
134,07g
1913*  640
lu. 6: 1877 * 125%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
91,43g
 
97,71g
 
172,32g
2227*  350
do. 5: 1475 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,74g
 
83,93g
 
156,35g
- -
sá. 4: 1766 * 118%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,87g
 
166,00g
 
228,11g
1635*  131
vi. 3: 1859 * 124%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
64,29g
 
94,28g
 
216,40g
- -
ju. 2: 1910 * 127%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
71,56g
 
100,96g
 
208,25g
2594*  684
mi. 1: 4078 * 272%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
123,49g
 
140,18g
 
638,15g
1658*  2420
abril 2024
ma. 30: 740 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,99g
 
44,11g
 
87,11g
2137*  1397
lu. 29: 1797 * 120%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,68g
 
81,83g
 
254,78g
2118*  321
marzo 2024
vi. 22: 621 * 41%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
12,48g
 
61,96g
 
81,61g
- -
ju. 21: 1341 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,61g
 
137,41g
 
170,03g
2168*  827
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