Calendario de Dieta de Evenmirandaa - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
septiembre 2024
ju. 19: 419 * 30%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
10,25g
 
40,73g
 
39,27g
3084*  2665
mi. 18: 754 * 54%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
36,37g
 
47,53g
 
56,20g
- -
ma. 17: 1374 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
41,14g
 
83,20g
 
168,82g
2896*  1522
lu. 16: 1154 * 82%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,02g
 
92,72g
 
131,00g
3058*  1904
sá. 14: 725 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,55g
 
34,60g
 
79,64g
3018*  2293
vi. 13: 1187 * 85%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,44g
 
101,48g
 
119,07g
3071*  1884
ju. 12: 1251 * 89%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
27,53g
 
98,47g
 
150,79g
3066*  1815
mi. 11: 1332 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,32g
 
98,64g
 
138,83g
3117*  1785
ma. 10: 844 * 60%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
32,08g
 
36,66g
 
100,47g
- -
ma. 3: 430 * 31%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
9,79g
 
52,17g
 
30,20g
- -
lu. 2: 2 * 0%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
agosto 2024
vi. 30: 683 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
22,02g
 
39,70g
 
79,61g
- -
ju. 29: 917 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
34,74g
 
54,34g
 
95,29g
3061*  2144
mi. 28: 1335 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
49,50g
 
71,89g
 
146,44g
3077*  1742
ma. 27: 846 * 42%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
16,99g
 
73,07g
 
96,89g
3121*  2275
lu. 26: 1182 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,45g
 
95,34g
 
126,36g
3105*  1923
sá. 24: 352 * 18%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
15,50g
 
36,79g
 
13,35g
- -
vi. 23: - - 3562* -
ju. 22: 457 * 23%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
14,09g
 
38,48g
 
42,25g
3061*  2604
mi. 21: 1109 * 55%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
21,07g
 
77,60g
 
158,09g
2994*  1885
ma. 20: 1117 * 56%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
24,68g
 
78,76g
 
149,35g
- -
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