Calendario de Dieta de aynurcukk - Descripción general


Entradas Recientes de Alimentos y Ejercicios

Fecha Alimentos (Cals) % IDR Resumen Nutricional Ejercicio (Cals) Netas (Cals)
julio 2024
ju. 11: 638 * 38%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,16g
 
30,19g
 
73,21g
- -
mi. 10: 1011 * 59%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,00g
 
71,89g
 
121,95g
3352*  2341
sá. 6: 804 * 47%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
52,00g
 
29,20g
 
61,12g
- -
vi. 5: 1989 * 117%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
62,48g
 
53,07g
 
154,29g
- -
ju. 4: 878 * 52%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
30,12g
 
68,93g
 
86,45g
- -
mayo 2024
ma. 14: 1196 * 70%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
57,61g
 
64,10g
 
106,14g
- -
lu. 13: 733 * 43%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,22g
 
38,79g
 
45,87g
- -
mi. 8: 753 * 44%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
28,77g
 
51,02g
 
69,71g
- -
abril 2024
lu. 8: 723 * 48%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
40,16g
 
26,26g
 
65,92g
- -
do. 7: 1160 * 77%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,25g
 
42,92g
 
155,32g
- -
sá. 6: 1257 * 84%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
58,84g
 
43,07g
 
141,14g
- -
vi. 5: 1278 * 80%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
29,62g
 
70,45g
 
149,43g
- -
ju. 4: 1566 * 98%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
63,66g
 
100,59g
 
148,01g
- -
mi. 3: 1256 * 78%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
42,34g
 
49,96g
 
175,38g
- -
ma. 2: 1519 * 95%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
68,44g
 
62,71g
 
164,37g
- -
lu. 1: 1468 * 92%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
45,71g
 
76,87g
 
199,39g
- -
febrero 2023
vi. 24: 188 * 12%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
5,09g
 
5,79g
 
33,17g
- -
febrero 2022
do. 27: 744 * 46%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
26,32g
 
23,61g
 
113,61g
- -
enero 2022
ma. 25: 786 * 49%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
35,07g
 
34,14g
 
87,56g
- -
lu. 24: 1060 * 66%
Grasa:
 
Prot:
 
Carbh:
46,31g
 
57,56g
 
107,65g
2580*  1520
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